Tourbillon d'émotions
Exercice de visualisation : prépare-toi à vivre toutes sortes d'émotions aujourd'hui.
Dans la cuisine de l'Oreille
Le Moulin à Musique
Activités avant le spectacle
15 min
30 min
Et si c'était toi ?
Et si c'était toi sur scène : petit exercice d'empathie pour créer de l'attention.
50 min
Histoire de confiance
Nous sommes tous et toutes capables ! Aide un artiste à développer sa confiance en soi.
15 min
Tourbillon d'émotions
- 1. Imagine le spectacle auquel tu vas assister.
- 2. Pense aux moments qui t'attendent : avant qu'il commence, quand tu verras les interpètes entrer sur scène, durant le spectacle, quand tout le monde applaudit, etc.
- 3. Dessine et nomme les émotions que tu pourrais ressentir durant la représentation.
30 min
Et si c'était toi ?
- 1. Imagine que c'est toi qui vas faire le spectacle.
- 2. Réfléchis aux émotions que tu aurais avant, pendant et après le spectacle.
- 3. Tous et toutes en même temps, prenez une position avec votre corps pour illustrer ces trois émotions : avant, pendant, après le spectacle.
50 min
Histoire de confiance
- 1. Prends un objet qui représente un‧e artiste très confiant‧e. Quel est son nom ?
- 2. Prends un objet qui représente un‧e artiste qui manque de confiance. Quel est son nom ? De quelle façon est-il ou est-elle différent‧e ?
- 3. Imagine une histoire où ces deux artistes se rencontrent. Le premier doit trouver une façon d’aider le deuxième à retrouver sa confiance.
- 4. Partage en petite équipe de 3 ou 4.
- 5. Trouvez ensemble des ingrédients pour aider quelqu’un à retrouver sa confiance et partagez-les au reste de la classe.
15 min
Mes soleils et mes nuages
- 1. Prends un moment pour te rappeler 2 à 3 moments agréables durant le spectacle (tes soleils) et 1 moment plus désagréable (ton nuage).
- 2. Partage tes soleils et tes nuages avec un ou une de tes camarades
30 min
Voir le beau chez l'autre
- 1. Pense à un personnage de la pièce et note sur trois papiers trois qualités de celui-ci.
- 2. Est-ce que ces qualités correspondent à certain‧es de tes camarades ? Promène-toi dans la classe et distribue-les sur le bureau de trois personnes.
- 3. Chaque personne découvre les qualités qui lui ont été distribuées.
- 4. Si un ou une camarade n’a pas de papier, alors tous les élèves de la classe doivent lui remettre sur un papier une qualité qui le ou la représente.
50 min
Il y a toujours une solution
- 1. Pense aux émotions que tu as eues aujourd’hui.
- 2. Est-ce qu’il y a eu un moment où tu ne te sentais pas bien ?
- 3. À tour de rôle, utilise le corps d’un‧e camarade comme de la pâte à modeler pour montrer comment tu te sentais
- 4. Quel mouvement vois-tu pour sortir de cette position ? Fais bouger ta ou ton camarade pour l’illustrer.
- 5. Pour terminer, complète la phrase suivante : quand je me sens comme ça, je peux faire...