15 min

1. Imagine le spectacle auquel tu vas assister.
2. Pense aux moments qui t'attendent : avant qu'il commence, quand tu verras les interpètes entrer sur scène, durant le spectacle, quand tout le monde applaudit, etc.
3. Dessine et nomme les émotions que tu pourrais ressentir durant la représentation.

30 min

1. Imagine que c'est toi qui vas faire le spectacle.
2. Réfléchis aux émotions que tu aurais avant, pendant et après le spectacle.
3. Tous et toutes en même temps, prenez une position avec votre corps pour illustrer ces trois émotions : avant, pendant, après le spectacle.

50 min

1. Prends un objet qui représente un‧e artiste très confiant‧e. Quel est son nom ?
2. Prends un objet qui représente un‧e artiste qui manque de confiance. Quel est son nom ? De quelle façon est-il ou est-elle différent‧e ?
3. Imagine une histoire où ces deux artistes se rencontrent. Le premier doit trouver une façon d’aider le deuxième à retrouver sa confiance.
4. Partage en petite équipe de 3 ou 4.
5. Trouvez ensemble des ingrédients pour aider quelqu’un à retrouver sa confiance et partagez-les au reste de la classe.

15 min

1. Prends un moment pour te rappeler 2 à 3 moments agréables durant le spectacle (tes soleils) et 1 moment plus désagréable (ton nuage).
2. Partage tes soleils et tes nuages avec un ou une de tes camarades

30 min

1. Pense à un personnage de la pièce et note sur trois papiers trois qualités de celui-ci.
2. Est-ce que ces qualités correspondent à certain‧es de tes camarades ? Promène-toi dans la classe et distribue-les sur le bureau de trois personnes.
3. Chaque personne découvre les qualités qui lui ont été distribuées.
4. Si un ou une camarade n’a pas de papier, alors tous les élèves de la classe doivent lui remettre sur un papier une qualité qui le ou la représente.

50 min

1. Pense aux émotions que tu as eues aujourd’hui.
2. Est-ce qu’il y a eu un moment où tu ne te sentais pas bien ?
3. À tour de rôle, utilise le corps d’un‧e camarade comme de la pâte à modeler pour montrer comment tu te sentais
4. Quel mouvement vois-tu pour sortir de cette position ? Fais bouger ta ou ton camarade pour l’illustrer.
5. Pour terminer, complète la phrase suivante : quand je me sens comme ça, je peux faire...

Un nuage dans mon ventre